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豆浆和鲜奶都是常见的奶制品替代品，有一些区别和特点。首先，豆浆是由大豆浸泡、研磨和过滤而成的液体，而鲜奶是从乳牛身上挤出来的奶液。从原料上看，豆浆是植物性的奶制品，而鲜奶是动物性的奶制品。其次，营养成分方面，豆浆和鲜奶在蛋白质和钙的含量上有所不同。豆浆中的蛋白质含量相对较高，是对于素食者来说，豆浆可以是补充蛋白质的良好选择。而鲜奶中的蛋白质含量较低，但其蛋白质质量较高，含有更多的氨基酸。在钙的含量上，鲜奶比豆浆更为，因此对于骨骼健康和骨密度的维持有更直接的作用。
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一般来说，婴儿可以开始逐渐添加奶制品，如奶粉、奶糊、酸奶等，但需要根据婴儿个体情况和营养需求来调整喝奶量和频率。在1岁之后，婴儿可以适量饮用鲜奶，以的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康发育。综上所述，婴儿出生头6个月内不宜饮用鲜奶，可选择母乳或配方奶粉进行喂养。添加辅食后，根据人士的指导逐渐引入奶制品，注意观察反应。在1岁之后，可以适量饮用鲜奶，并控制饮用量。在饮用鲜奶时，一定要确保选择高质量、的产品，注意饮用方法和卫生惯。
个人体验:有些人可能在空腹时喝鲜奶感到饱腹，而有些人则没有这种感觉。这取决于个体的感受和惯，您可以根据自己的情况来决定是否在空腹时喝鲜奶。巴氏鲜奶是指经过巴氏杀菌处理的牛奶，通过加热将其中的细菌、等有害物质杀灭，从而延长其保质期。因此，巴氏鲜奶可以加热，但需要注意以下几点:加热温度:巴氏鲜奶已经经过高温处理，因此在加热时不需要再次进行高温处理。一般来说，将巴氏鲜奶加热到80-85℃左右即可。