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牛奶在食品工业中的多元化应用
除液态奶外,牛奶是奶酪(10kg牛奶制1kg奶酪)、奶粉(蒸发浓缩喷雾干燥)、黄油(离心分离脂肪)等产品的原料。乳清蛋白成为运动营养品核心成分,酪蛋白酸钠是午餐肉的重要乳化剂。最新技术将牛奶蛋白制成可食用包装膜,或通过3D打印制作奶酪艺术品。法国甚至用过剩牛奶生产生物塑料,用于制造眼镜框和纽扣,实现全产业链零浪费。
牛奶含有钙、蛋白质、维生素B12、维生素A、维生素D、核黄素(维生素B2)、锌、磷和碘等重要营养物质。牛奶中蛋白质含量平均为3%,乳清和酪蛋白都含有9种氨基酸,其比例符合人体需要,属于蛋白质。
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牛奶富含钙质,对骨骼健康起着重要的作用,多摄入可以增加骨密度,是饮食中钙的来源。
牛奶中饱和脂肪对健康的影响一直存在争议。比如此前人们认为,全脂牛奶里的脂肪是饱和脂肪的来源,而饱和脂肪被认为会对血脂产生不利影响并增加心血管疾病发病率和死亡率,膳食指南建议尽量减少全脂乳制品摄入量。相比之下,人们普遍认为低脂和脱脂奶制品更健康。
此外,消费者对牛奶品质的愈发关注促使相关标准进一步提高。“Z世代”逐渐成为牛奶消费的主力军,秉持着追求健康、个性化生活的理念,其对牛奶的品质和营养有着高的要求。这一调整,无疑更地满足了消费者对于乳制品高品质营养的需求。优化消费者健康体验
享受更多高品质乳品
农业农村部奶及奶制品质量检验测试中心(北京)检测数据显示,当前部分灭菌乳产品实际使用复原乳生产。1号修改单正式实施后,这类产品将无法以“灭菌乳”的名义进入我国市场,从而进一步规范乳制品市场秩序。
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目前国内尚无乳制品中β-内酰胺酶检测的国家标准和行业标准。目前可行方法有液相谱法、直接法、微生物培养法和碘量法。液相谱(HPLC)是目前广泛应用的一种理化检测方法,目前已成为大多数抗生素残留的常规分析方法。液相谱法利用β-内酰胺酶能够酶解青霉素的原理,向牛奶中添加一定量的青霉素,如果牛奶中存在一定浓度的β-内酰胺酶,那么青霉素经β-内酰胺酶酶解后浓度会减少,从而判断牛奶中是否存在β-内酰胺酶。
牛奶中含有氨酸,这种物质在人体中可转化为血清素与褪黑素,血清素能带来放松和愉悦感,褪黑素则是调节睡眠节律的重要激素。饮用牛奶可促使人体分泌这些物质,从而缓解紧张情绪,减轻焦虑,帮助人们放松身心,更易进入深度睡眠状态。钙是牛奶中为重要的营养元素,对于骨骼的生长、发育和维持骨骼强度起着关键作用,能有效满足人体对钙的需求,促进骨骼健康,降低骨折风险,保障身体的支撑与运动功能。牛奶不宜与部分物同服,这是因为牛奶富含的钙、镁等矿物质会与四环素类、含铁物等结合,形成难溶性物质,阻碍物吸收,降低疗效,影响身体康复,故服前后一段时间应避免饮用牛奶。牛奶的饮用注意事项乳糖不耐慎用:部分人群体内乳糖酶缺乏,饮用牛奶后乳糖消化,会引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。这类人群可选择低乳糖牛奶或酸奶,也可少量多次饮用牛奶,给肠道适应时间,以减轻乳糖不耐受反应,避免因饮用牛奶导致身体不适而影响健康。空腹慎饮:空腹时牛奶在胃内停留时间短,营养成分来不及充分消化吸收就进入肠道,而且牛奶中的蛋白质会转化为热量消耗,无法发挥其应有的滋补功效。加热注意:牛奶不宜长时间高温加热,高温会破坏牛奶中的维生素C、维生素B族等热敏性营养成分,降低其营养价值。同食指导:饮用牛奶时应尽量避免与酸性水果或果汁大量同食,酸性物质会使牛奶中的蛋白质变性凝固,影响消化吸收,降低牛奶的营养价值。