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功能性牛奶产品的开发趋势
乳企通过添加益生菌、胶原蛋白等功能成分打造差异化产品。蒙牛"晚上好"牛奶添加γ-氨基丁酸助眠,伊利"舒化奶"分解90%乳糖。日本明治推出含DHA的儿童奶,韩国南阳研发低脂高钙的银发族专用奶。特殊处理技术也层出不穷:冷滤技术保留免疫球蛋白,微胶囊技术包裹铁元素避免异味。这类产品溢价可达普通奶2-3倍,但需提供临床实验数据证明功效,面临严格的保健食品监管。
2009年,卫生部在《食品中可能违法添加的非食用物质名单(第二批)》中,明确将β-内酰胺酶列入非食用物质,进行全国性监控。我国1985年发布的GB5488-85《牛奶》标准附录A中,对“生鲜牛奶的一般技术要求”的规定是,用抗生素或其他对牛奶有影响的物治疗期间的母牛所产的牛奶和停后3日内的牛奶不得供人食用。
1986年国家正式发布的《生鲜牛奶标准》中,对抗生素没有做出规定,因为条文中根本就找不到“抗生素”这3个字。
近年来,牛奶赛道“卷”了起来,全脂、半脱脂、脱脂、高钙奶、无乳糖牛奶、舒化奶……品种多得让人眼花缭乱。大家在挑选时也犯了难。偏胖人群一定要喝脱脂牛奶?骨质疏松者喝哪种牛奶更补钙?素食者是不是不能喝牛奶?现代快报记者采访了南京中医大学第二附属医院(江苏省第二中医院)副主任护师袁素洁。牛奶中除了钙,还有维生素牛奶的化学成分因牛的种类、年龄、饲养方法、采乳时间、健康状况、气温的不同而异。牛奶富含钙、蛋白质和B族维生素,对于降低慢性病的发病风险具有重要作用。牛奶中的钙能强健骨骼和牙齿,降低骨质疏松症的发生。钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。所含酪氨酸能促进血清素大量增长,富含铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率,镁能使心脏耐疲劳、锌能使伤口更快愈合,所含维生素B的功能更是广泛,它是人体庞大的维生素家族,主要作用是提高人体的代谢水平,促进糖原、脂肪代谢,促进人体对物质的吸收。牛奶虽好,因其性微寒,所以也不是人都适合饮用,脾胃虚寒、受寒或内寒性泄泻、内有冷痰积饮者就不适合饮用。除了牛奶,这几种奶制品各有健康特在市场上,牛奶的种类多种多样。常见的牛奶有全脂(3%)、半脱脂(1.5%)、脱脂(0.5%)、高钙奶、无乳糖牛奶、舒化奶等。酸奶经过乳酸菌发酵,其乳糖、蛋白质和脂肪部分分解,更易被人体消化吸收,可改善乳糖不耐受症状。所含的益生菌能调节肠道菌群,促进肠道健康。还有奶粉。奶粉是将牛奶或其他奶源加工成粉状的产品。奶粉通常会添加维生素、矿物质、益生元、益生菌等成分,以适合不同年龄段的人群饮用。奶酪可不能忘。奶酪是牛奶经过发酵、成熟等工艺制成的浓缩奶制品,富含蛋白、膳食钙及脂肪,但钠含量高。近年来,奶、羊奶、水牛奶也被越来越多人熟知。奶具有较低的乳糖不耐受性和抗菌、抗特性,且含有免疫球蛋白和乳铁蛋白等,有助于增强,适合老年人补充营养。对于需要高蛋白质或高脂肪摄入的老年人,如慢阻肺人群,可以选择蛋白质和脂肪含量较高的水牛奶或羊奶。从杀菌方式来分,牛奶主要分三类。种是巴氏奶,它用低温杀菌,温度在72-85℃,能保留较多活性免疫物质和B族维生素。不过它保质期短,大多1-7天,还得放冰箱冷藏保存,适合爱喝新鲜牛奶的人。第二种是超高温灭菌奶,也叫常温奶。一般通过135-145℃高温瞬间灭菌,保质期长达6个月,放家里随便囤都没问题。而且它的蛋白质和钙含量跟巴氏奶没有多大差别,妥妥的囤货必备。第三种是生鲜奶,所谓生鲜就是没经过杀菌的原奶,营养保留得完整。但它未经加工,可能存在微生物污染、寄生虫、抗生素和激素残留等诸多微生物风险,所以选的时候得擦亮眼睛,找的货源。人群喝牛奶有讲究除了挑种类,每日摄入量不能忽视。《中国居民膳食指南》建议吃各种各样的奶制品,成年人摄入量相当于每天300ml以上液态奶。乳类互换表(以蛋白质比折算):鲜牛奶100g=酸奶100g=奶粉12.5g=干奶酪10g。为什么说牛奶是补钙佳选择呢?牛奶富含钙,每100ml牛奶大概有107mg钙,喝300ml就能满足40%的每日钙需求。而且它的钙磷比例合理,还含有维生素D和乳糖,这些物质都有助于钙吸收,吸收率可达到30%。而像虾皮,钙含量虽高,是牛奶的9倍之多,但它钠含量也很高,每100g虾皮含有5058mg钠,是2天多的推荐盐量,且每日的进食量有限;像芝麻酱,脂肪含量高;豆制品,吸收率低,以上原因决定了它们不是补钙的优选。所以牛奶被称为“天然钙库”。除了普通人,人群选牛奶也有讲究。超重、肥胖人群,建议选择低脂奶、脱脂奶;骨质疏松者,饮用牛奶再搭配维生素D、K2补充剂,增强钙的利用以强壮骨骼;素食者(强烈建议不要纯素食,除非有宗教信仰)可以选植物奶,如杏仁奶、燕麦奶;乳糖不耐受者选酸奶、舒化奶,高钙奶通常经过处理,降低了乳糖含量,也适用于乳糖不耐受者。有人说“不能空腹喝奶”,这是真的吗?袁素洁告诉记者,其实健康人空腹喝没什么问题,只是会造成蛋白质的浪费,被机体当作能量利用。解决方法很简单,同时吃点含碳水化合物的食物就可以了。“牛奶不仅能补钙,还是蛋白和维生素的来源。选对种类和摄入量,每个人找到适合自己的‘钙’速通道。”
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微生物培养法是传统的检测方法,其检测原理是以一种对青霉素高度敏感的细菌作为指示菌,如果被测牛奶中含有β-内酰胺酶,则可破坏青霉素,否则指示菌被抑制,通过与标准品比较抑菌圈的大小即可以确定样品中是否含有β-内酰胺酶。尽管微生物培养法耗时长、操作复杂、检出限低、容易造成污染从而导致结果误差,不适用于检测,但是,微生物培养法仍然是实验室检测牛奶中β-内酰胺酶的主要方法。传统微生物方法需要的检测时间比较长,这就无形中增加了牛奶厂和一些企业的仓储费用,而且时间过长容易导致乳品的腐败;而新型的物理检测方法需要添置大型仪器设备,前期投入较大,在一些规模小的饲养场不可能实现;另外这2种方法都需要的检测人员进行操作,因此不太适合、规模化的检测需要。
发结石:牛奶中含有的钙质,适量摄入有助于骨骼健康。但是过量摄入牛奶可能导致钙质摄入超标,增加泌尿系统结石的发生风险。因此,建议根据自身情况适量摄入牛奶,并避免与含草酸等易形成结石的物质同时摄入。4、导致肥胖:牛奶中含有一定量的脂肪和糖分,过量摄入会导致热量摄入超标。若长期保持这种饮食惯,多余的热量将以脂肪的形式囤积在体内,从而引发肥胖。肥胖不仅影响美观,还可能增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此,建议控制牛奶的摄入量,保持饮食均衡。