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牛奶在食品工业中的多元化应用
除液态奶外,牛奶是奶酪(10kg牛奶制1kg奶酪)、奶粉(蒸发浓缩喷雾干燥)、黄油(离心分离脂肪)等产品的原料。乳清蛋白成为运动营养品核心成分,酪蛋白酸钠是午餐肉的重要乳化剂。最新技术将牛奶蛋白制成可食用包装膜,或通过3D打印制作奶酪艺术品。法国甚至用过剩牛奶生产生物塑料,用于制造眼镜框和纽扣,实现全产业链零浪费。
研究中的数据显示,北美和欧洲的乳制品摄入量高(368克/天,或每天乳制品摄入总量超过4份),南亚、中国、非洲和东南亚的乳制品摄入量(每天分别为147克、102克、91克和37克,每天乳制品摄入总量不足1份)。研究团队认为,我们不用过于担心乳制品的摄入量,尤其是在乳制品摄入量本身偏低的国家(比如中国),甚至或许应该鼓励乳制品摄入。
2021年发表在《公共科学图书馆•医学》(PLOS Medicine)的一项大型研究也有类似的发现:与乳制品摄入量低的人相比,摄入更多乳制品脂肪的人,患心血管疾病的风险更低;较高的乳制品脂肪摄入量与死亡风险增加无关。
说是牛奶,原产国却不卖?!自从三聚氰胺事件之后,人们普遍对国产牛奶的信任度降低,转而选择牛奶。每年都有更多新的牛奶品牌被引进,走入我们的视线,占据超市显眼的货架,或者登上网络销售排行榜首,但这些“洋奶”真的那么靠谱吗?2012年我从法国回国,面对国内超市里琳琅满目的牛奶,彻底傻眼了——各种不认识啊!一些产自澳洲、新西兰的品牌,如果不熟悉也是难免,但我去过欧洲不少国家,为什么许多自诩欧洲原产的牛奶(譬如来自德国的“德亚Weidendorf”和“欧德堡Oldenburger”),我以前没见过呢?
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灭菌乳俗称常温纯牛奶,是以生牛(羊)乳为原料,经过超高温瞬时灭菌或保持灭菌等工艺制成的液态乳制品,大特点是保质期可达到6个月以上。自2010年12月1日起实施的《食品国家标准灭菌乳》(GB 25190—2010)规定,允许在灭菌乳生产中使用复原乳。1号修改单亮点:
1号修改单由中国农业科学院北京畜牧兽医研究所奶业团队起草。该团队相关负责人介绍说,此次修订不涉及灭菌乳,主要变化是明确了灭菌乳只能以生乳为原料,允许使用复原乳(复原乳又称“还原乳”或“还原奶”,是指将干燥的乳制品与水按比例混匀后获得的乳液,即用奶粉加水复原而成的牛奶);使用复原乳生产的乳品不得标注“纯牛(羊)奶”或“纯牛(羊)乳”,而是将作为调制乳管理。
虽然喝牛奶对人体有着如此多的好处,但是近有研究发现,牛奶并不是喝得越多对人体就是越好的,有时候喝牛奶对人体健康反而会产生一些比较坏的影响。尤其是当我们喝牛奶的方法方法不对的时候,这种不良影响更是比较巨大的。所以大家在饮用这种高营养的饮品的时候,一定要注意以下的几点禁忌:牛奶并不是越浓越好的。有人认为,浓牛奶的营养价值更高一些,实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。