罗湖区附近送牛奶在哪订
全球牛奶价格波动的影响因素
国际牛奶价格指数(GDT)受饲料成本(占生产成本的60%)、气候和政策多重影响。2022年新西兰干旱导致全脂奶粉拍卖价上涨23%,而欧盟取消生产配额后德国牛奶产量激增15%,压低了市场价格。中国通过"奶价保险"机制,当生鲜乳收购价低于3.8元/公斤时触发赔付,稳定奶农收益。期货市场已推出牛奶期权产品,帮助加工企业对冲价格风险。
牛奶中含有的微量元素,对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老,降低高血压、脑血管疾病的发病率。婴儿不宜饮用纯牛奶,应该适当的稀释。牛奶是一种再普通不过的饮品了,无论是儿童、青少年、、老人等,都是可以饮用这种饮品的。近年来,随着人们的追捧,牛奶又成为了一种炙手可热的饮品。大家纷纷开始喝起了牛奶。不过大家对于这种饮品到底了解多少呢?喝牛奶对我们的身体到底有哪些好处,会不会产生什么影响,这些在大家饮用之前,都应该需要了解清楚的。
滋润肠胃:牛奶中含有大量的水分,适量喝可以滋润肠胃,缓解喉咙干燥的不适感。4、解渴:喝牛奶可以起到止渴的作用,可以缓解口干舌燥的不适症状。
5、催眠:在睡前适量喝牛奶,可以提高睡眠质量,有催眠的作用。
二、喝牛奶的坏处
1、引起腹泻:如果胃肠比较虚弱,喝牛奶后可能会引起腹部不适,会出现腹泻。
2、减少身体对钙的吸收:如果喝了大量的牛奶,里面的蛋白质成分可能会与钙结合形成复合物,降低钙的吸收率。
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豆奶由大豆或大豆蛋白粉、水和植物油制成,通常含有维生素、植物蛋白、碳水化合物以及矿物质,比如钙等。某些强化豆奶,如锌强化豆奶、钙强化豆奶,其锌、钙的含量相对更高。图片来源:123RF
相比于其它植物奶,豆奶含有更多蛋白质,并含有健康的不饱和脂肪和膳食纤维。2017年的一项研究发现,大豆奶的营养价值远远优于杏仁、大米和椰子等其他植物奶。
豆奶中还含有被称为植物雌激素的化合物(大豆异黄酮)。植物雌激素是天然的植物化合物,与人体自身的雌激素相似,可以发挥类似雌激素的作用,但作用程度比较弱。目前发现,大豆异黄酮对女性体内雌激素水平的调节是双向的:当体内雌激素不足时,可以起到补充作用;体内雌激素水平过高时,又会抑制雌激素发挥作用。因此,不含添加糖的豆奶、豆浆是适合女性的健康饮品。
每天喝300~500克可使心血管的发病率和死亡率
降低20%以上
牛奶中的蛋白与钙含量
举例来讲,每天饮用300克牛奶
所摄入蛋白质可达到
每日推荐摄入量的15%
所摄入钙质可达到
每日推荐摄入量的37%
牛奶含有高量的赖氨酸等氨基酸