通常是不建议空腹喝鲜牛奶的，否则可能会对身体健康造成影响。
牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素等，在平时适当饮用可以补充营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力是有一定帮助的。但是不建议在空腹状态下服用，因为在此期间喝牛奶可能会导致胃酸分泌，进而会对胃黏膜造成刺激，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。因此在平时饮用鲜牛奶前，建议适当进食，避免对胃肠道造成刺激，同时还可以促进食物的消化和吸收，有利于提高机体的免疫力。
此外，对于牛奶过敏者一般是不建议饮用的，否则可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，严重者还可能会出现过敏性休克等情况，影响身体健康。建议在平时要正确饮食，了解食物的功效作用，注意饮食搭配，避免盲目进食，养成良好的生活习惯。
要方便的储存和较长的保质期，纯牛奶则更为合适。在享受这两种美味的同时，也要记得适量饮用，保持营养的均衡。
在牛奶的世界里，纯牛奶和鲜牛奶是两种截然不同的存在。它们在来源、口感、营养价值等方面都有着显著的区别。接下来，让我们一起探索这两者的奥秘，了解它们之间的差异。
一、来源与加工
纯牛奶:纯牛奶指的是经过高温灭菌处理的牛奶，去除了其中的微生物，延长了保质期。这种牛奶通常来源于大型的奶牛场，经过集中加工后进入市场。
鲜牛奶:鲜牛奶则是指刚从牛身上挤下来的新鲜牛奶，没有经过高温灭菌处理。这种牛奶通常来源于当地的牧场，保质期相对较短。
二、口感与外观
纯牛奶:由于经过了高温灭菌处理，纯牛奶的口感相对较为平淡，没有太多的风味变化。它的颜色呈现为乳白色，质地均匀。
鲜牛奶:由于没有经过高温处理，鲜牛奶保留了更多的天然口感和风味，口感浓郁，有时甚至带有一些甜味。它的颜色略带黄色，质地有时会因为脂肪含量而略有差异。
三、营养价值
纯牛奶:纯牛奶在营养价值上相对较为均衡，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，是人们日常饮食中重要的钙源。
鲜牛奶:由于没有经过高温处理，鲜牛奶中的营养成分得到了更好的保留，尤其是其中的活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等。但相对来说，它的营养价值略逊于纯牛奶。
总结:纯牛奶和鲜牛奶各有千秋，选择哪一种主要取决于个人的口味和需求。如果你追求丰富的口感和天然的风味，鲜牛奶无疑是更好的选择；如果你需要方便的储存和较长的保质期，纯牛奶则更为合适。在享受这两种美味的同时，也要记得适量饮用，保持营养的均衡。