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植物奶对传统牛奶市场的冲击
杏仁奶、燕麦奶等植物基饮品近年抢占15%的液态奶市场份额。美国2022年植物奶销售额达29亿美元,年增长8.3%。这类产品主打乳糖不耐受、素食和环保概念,但营养差异显著:燕麦奶的蛋白质含量仅为牛奶的1/3,且需额外添加钙和维生素。行业争议焦点在于是否允许使用"奶"字标签,欧盟2023年新规禁止植物饮品使用乳制品术语,美国FDA则仍在讨论中。
培养将盛有牛奶的玻璃瓶的盖子拧紧,放于温室中发酵培养,可以用干净的毛巾包在玻璃瓶外面,温度保持在20℃~38℃之间,而温度过高过低都会影响培养效果。大约发酵培养6小时~12小时就可以看结果了,温度越高发酵培养所用的时间越短。牛奶经发酵培养,如果成为凝固、有乳酪香的酸奶,就明所检测的牛奶中没有抗生素;如果牛奶没有发酵成酸奶则很可能含有抗生素,当然,也可能是温度没控制好所致。
研究中的数据显示,北美和欧洲的乳制品摄入量高(368克/天,或每天乳制品摄入总量超过4份),南亚、中国、非洲和东南亚的乳制品摄入量(每天分别为147克、102克、91克和37克,每天乳制品摄入总量不足1份)。研究团队认为,我们不用过于担心乳制品的摄入量,尤其是在乳制品摄入量本身偏低的国家(比如中国),甚至或许应该鼓励乳制品摄入。
2021年发表在《公共科学图书馆•医学》(PLOS Medicine)的一项大型研究也有类似的发现:与乳制品摄入量低的人相比,摄入更多乳制品脂肪的人,患心血管疾病的风险更低;较高的乳制品脂肪摄入量与死亡风险增加无关。
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发结石:牛奶中含有的钙质,适量摄入有助于骨骼健康。但是过量摄入牛奶可能导致钙质摄入超标,增加泌尿系统结石的发生风险。因此,建议根据自身情况适量摄入牛奶,并避免与含草酸等易形成结石的物质同时摄入。4、导致肥胖:牛奶中含有一定量的脂肪和糖分,过量摄入会导致热量摄入超标。若长期保持这种饮食惯,多余的热量将以脂肪的形式囤积在体内,从而引发肥胖。肥胖不仅影响美观,还可能增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此,建议控制牛奶的摄入量,保持饮食均衡。
用改造后的牛奶壶早早地培育那些幼苗,这样你就能比邻居们提前几周品尝到你的西红柿和其他蔬菜啦!近日,国家卫生健康委员会、
市场监管总联合发布
《食品国家标准灭菌乳》
(以下简称1号修改单)
生产灭菌乳只能以生乳为原料
允许使用复原乳
灭菌乳只能以生乳为原料
一直以来,我国乳制品市场都以液态奶为主,其中纯牛奶主要包括巴氏杀菌乳(俗称鲜奶)和灭菌乳。