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植物奶对传统牛奶市场的冲击
杏仁奶、燕麦奶等植物基饮品近年抢占15%的液态奶市场份额。美国2022年植物奶销售额达29亿美元,年增长8.3%。这类产品主打乳糖不耐受、素食和环保概念,但营养差异显著:燕麦奶的蛋白质含量仅为牛奶的1/3,且需额外添加钙和维生素。行业争议焦点在于是否允许使用"奶"字标签,欧盟2023年新规禁止植物饮品使用乳制品术语,美国FDA则仍在讨论中。
1号修改单亮点1号修改单由中国农业科学院北京畜牧兽医研究所奶业团队起草。该团队相关负责人介绍说,此次修订不涉及灭菌乳,主要变化是明确了灭菌乳只能以生乳为原料,允许使用复原乳(复原乳又称“还原乳”或“还原奶”,是指将干燥的乳制品与水按比例混匀后获得的乳液,即用奶粉加水复原而成的牛奶);使用复原乳生产的乳品不得标注“纯牛(羊)奶”或“纯牛(羊)乳”,而是将作为调制乳管理。事实上,乳业的相关标准频频提及鼓励企业采用生鲜乳生产液态奶。于2005年发布的《关于复原乳标识标注有关问题的通知》提出巴氏杀菌乳中不允许添加复原乳,鼓励使用生鲜乳。2024年2月发布的一号文件提出,完善液态奶标准,规范复原乳标识,促进鲜奶消费。大家都知道,滥用抗生素的危害是很大的,比如扰乱体内正常菌群,导致人体所需的某些维生素等微量物质摄取不足,影响身体健康,更严重的是助长耐菌产生,一旦就医治,这就是规定抗生素凭医生购买、销售的牛奶中不得检出抗生素的原因。
一些养殖户为了提高自身利益,大剂量使用物、不合理用、不遵守休期规定直接进行产奶,这是导致牛奶中抗生素残留超标重要因素之一。二是抗生素类饲料添加剂的使用。抗生素不仅能治疗动物疾病,而且一些抗生素还具有促进生长的作用,因此一些养殖户为缩短养殖周期,违规、滥用相关抗生素。
三是流通环节中使用抗生素。饲养户和经营商为了保鲜,将抗生素人为添加到牛奶中,以抑制微生物的生长、繁殖,牛奶酸败变质,这也是造成抗生素残留超标的重要因素之一。
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通常情况下,没有“喝牛奶的佳时间”这种说法。喝牛奶具有提供营养、增强、滋润肠胃、解渴、催眠等好处。如果食用不当,可能会引起腹泻、减少身体对钙的吸收、消化不良等坏处。通常可以在早上、睡前和饥饿时喝牛奶。一、喝牛奶的好处
1、提供营养:牛奶中含有的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,适量喝牛奶,可以为身体提供营养物质。
2、增强:由于牛奶中含有的营养物质,可以提高身体的和抵抗力,有利于降低疾病侵犯的风险。
“牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有蛋白质,空腹喝牛奶后,处于饥饿状态的机体会把蛋白质当作能源燃烧掉,是十分可惜的。其实,从营养学和生理学的角度分析,这种说法有失偏颇。一个人在24小时内,空腹时间多于饱腹时间,但血糖不会有很大波动。这是因为肝脏和肌肉内储存有一定量的肝糖原和肌糖原,它们可以被动员调节血糖浓度,起到稳定血糖的作用,是能量的重要来源。被消耗掉的糖原还能由再进入的食物转化后重新积累,所以,正常人有完善的自我调力。喝牛奶后,其中含有的蛋白质需在小肠中分解为氨基酸后才被吸收,然后通过门静脉进入肝脏,参与复杂的新陈代谢,并不会把蛋白质当“柴禾”白白地“燃烧掉”。机体对摄入的各种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,也是按一定比例合理利用的。因此,牛奶是人们平时经常饮用的营养食品之一,空腹喝和不空腹喝效果都一样。你尽可能根据自己的惯喝,无需改变。